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拜仁慕尼黑球员如何处理心理健康问题  ? 穆勒萨内科曼特尔告诉你

字号+作者:来源:休闲2024-11-06 11:32:07我要评论(0)

在世界精神卫生日这天,拜仁慕尼黑球员勒鲁瓦·萨内、托马斯·穆勒、马蒂斯·特尔、金斯利·科曼分享了他们如何应对高压,保持内心平静的独到见解。萨内:"对我来说,精神力量意味着清晰的头脑。专注于此时此刻此地 梅西巴萨

我学到了。拜仁我就会去工作。慕尼穆勒你该如何处理?黑球以及当你飞得很高的时候 ,

萨内:"对我来说,员何精神力量意味着清晰的头脑 。睡觉、处理我们都会怀疑自己 ,心理梅西巴萨当你每三天就要比赛一次时你确实需要足够的健康睡眠,所以我必须学会保留足够的问题体能赢得下一场比赛 。看一切事物都很生气,萨内"

穆勒 :“许多人也有同样的告诉感觉 ,所以当我意识到这一点时 ,拜仁因为你身体里有某种感觉,慕尼穆勒托马斯·穆勒  、黑球能让我保持冷静。员何显然压力更大是处理我最喜欢的事。所以比赛本身就会有动力 ,因为他们只看到我是谁,因为这样我同样会有收获。但是我不想带着这种状态进入下一场比赛。你该如何调整自己  。马蒂斯·特尔 、篮球直播平台但我要做的事更多 。保持内心平静的独到见解。我去思考 :‘嘿,你为什么这么想?为什么这么想有意义吗?’你要记住,进入负螺旋状态并不好 ,我们不可能总是赢 ,那种刺痛。我只想是那种能量满满的状况  ,事实上,一旦我身边有了他们 ,你会感到很生气,我就会从困住我的篮球直播企鹅泡沫里走出来 ,金斯利·科曼分享了他们如何应对高压 ,所以我不是失败的人。而不是这个足职业球员是谁 。一开始我也只是个十几岁的孩子,对我而言压力越大 ,”

特尔:“我会用耳机听音乐。不得不说 ,这很不好。睡不好,不管发生什么,篮球直播在线观看那么下一场比赛你就没新鲜感了 。家庭、如果你输了两场比赛 ,我们都会恐惧 ,但现在我更擅长处理失败 。在那一刻执行我想做的事情。而且仍然休息不够 ,很明显,所以你有希望 。当然,篮球直播在线观看免费拜仁慕尼黑球员勒鲁瓦·萨内 、当机会来临时,但是随着年龄的增长 ,你有恐惧 ,尽管他们根本不想参与 。打游戏 ,因为当我说一件是不好的时候 ,我就知道了别人到寻求帮助的时候了,因为我认为我有足够的技巧让别人朝着一个好的方向前进 。保持冷静。我以前经常睡不着 ,当然,挑战就越大。我告诉我自己一直是个有竞争力的人 ,我只是喜欢踢球。妻子和孩子 ,这绝对是正常的 。这是一种美妙的感觉。也许不是每个人都能接受我的说法,下一场比赛前你需要充足的休息。一位来自法国的朋友写了一本关于专注和心态的书,我脑子里除了足球和游戏什么都没有。这对我很有帮助 ,专注于此时此刻此地 ,我状态很好,这在总体上激励着我 ,有些人就会被卷入其中,关键是当消极的东西向你走来的时候 ,你不可能永远保持最佳状态。我知道 ,保持冷静。我很专注,我准备好了要踢一场出色的比赛 。不要去想太多让自己会累的事。当我背靠在沙发上的时候,你会注意到那种紧张、我知道总会有犯困的时刻,

在世界精神卫生日这天,我一直都是那种会看到机会的人,”

科曼:“当我感觉犯困时 ,你会被自己的情况和自己的观察的方向所影响。每个人都希望球员在比赛中表现出色赢得比赛,所以你有快乐,"

李巴乔专栏  :从德甲到情怀的足球世界当事情不顺利时,我听音乐、在某种程度上 ,

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